EMOSI

hai koranggg . mcm mana hari nih ? harap semuanya sihat . alhamdulilahh . masih beransur baik untuk diri nih jauh dari 'homesick' . *gedik

  okayyy untuk kali nih aku nak bagi tips sikit berkenaan dengan cara nak mengawal EMOSI. 

disebbakan tugasan minggu ini bertemakan emosi so saja je nak caps lock . hehehehe

okayy tips nih adalah tips yang aku selalu buat untuk kawal emosi aku yang tak menentu. 

 
TIPS :

• mengawal diri supaya tenang.   

           mencari ketenangan sendiri dengan berdiam diri dan tenang . cari tempat yang jauh dari gangguan. keadaan ini boleh mengurangkan emosi marah kalau anda dalam keadaan marah

• istighfar dan berselawat 

          ucapkan selawat dan istighfar untuk hati yang tenang ,damai dan terasa mempunyai harapan untuk masa akan datang. in syaa allah dengan iziNya selepas kita beristighfar hati akan menjadi tenang dan perasaan serta emosi dapat dikawal jika diamalkan.

• sentiasa berfikiran positif 

           latih  dan kawal apa yang kita cuba katakan . setntiasa berfikiran terbuka dan berprasangka baik dengan orang sekeliling kerana ia merupakan cara terbaik untuk terus hidup dalam keadaan bahagia tanpa ganguaan perasaan atau emosi. 

ini sahaja tips yang saya ingin kongsikan . harap korang semua boleh cuba kawal emosi dengan cara tersebut. jangan terlalu ikutkan sangat perasaan sebb boleh sakit . so mulai sekarang cuba hidup dalam keadaan yang sihat supaya dapat merasakan suasana yang damai dan selesa dalam keadaan kita . in syaa allah.